QUE SON LOS BATIDOS DE PROTEINAS

Es importante tener en cuenta que para realizar deporte, el tipo que sea, es fundamental estar bien alimentado. Y esto, aunque puede ser que muchos lo ignoren, es algo en lo que la mayoría estamos de acuerdo cuando lo mencionamos, pero casi nadie cumple con esta premisa y eso es debido a que hay poco conocimiento por parte de las personas que recién se inician en ésta saludable actividad.
La salud y la nutrición crece día a día, más y más personas están usando los batidos de proteinas como una forma alimentarse en forma apropiada para mejorar su rendimiento y a la vez reforzar su salud.

¿Cuál es la razón?

Para buscar una explicación a esto conviene comenzar por saber que los nutrientes básicos que conforman una alimentación balanceada (no confundir con dieta) son:

Proteínas (contenidas fundamentalmente en las carnes, huevos, lácteos, pescado y leguminosas entre otros alimentos)
Carbohidratos (también llamados azúcares, forman parte de los cereales, el pan, las pastas, los fideos, es decir las harinas, el arroz, etc.)
Lípidos (o también grasas, contenido en la manteca, los aceites, carnes, lácteos como el queso y el yogurt, leguminosas )
La proteína es el ingrediente principal en el cuerpo para la formación de músculos, hueso, piel y otros tejidos, es el componente fundamental para la regeneración de tejido en la cicatrización de una herida.

Es utilizada en forma masiva por los atletas, incluida en muchas combinaciones junto con otros elementos nutrientes como los carbohidratos y grasas.

¿Qué beneficios nos dan éstos preparados?

Los deportistas requieren un alimento inmediatamente después que hacen sus entrenamientos y no tienen el tiempo necesario para procurarse un alimento rápidamente después de sus ejercicios .
Los batidos de proteinas son una solución alternativa para satisfacer la demanda de reposición de energía y de paso nutrirse inteligentemente.
Son una gran forma de proveer suficiente energía al cuerpo, a la vez que se usan como parte de una dieta rica y balanceada en nutrientes. Esto refuta el criterio de otras personas que dicen que podrían ser perjudiciales para los riñones o los huesos.

¿Cuándo tomar batidos de proteínas?

Todo el mundo se hace la misma pregunta cuando tomar batidos de proteínas , depende un poco del tipo de proteína que queramos utilizar .

A los atletas les puede resultar más fácil entrenar con su ayuda , esto es porque ayuda al cuerpo a recuperarse del ejercicio intenso. Sobre todo por la reposición del glucógeno muscular, una fuente de energía para el ejercicio , que se consume durante los entrenamientos.
Para el atleta de fuerza, los batidos de proteinas, pueden ayudar a reparar el daño a los músculos que ocurren habitualmente con el físico culturismo. O en el caso de una fractura o rotura de ligamentos, las proteínas son fundamentales en la regeneración de tejidos, sobre todo los tejidos conjuntivos fibrosos.
Las personas que sufren de obesidad y que deben pero les cuesta realizar ejercicio , también pueden beneficiarse de los batidos de proteínas para adelgazar.

Algunas investigaciones muestran también otros beneficios.
Un estudio realizado por 500 estudiantes universitarios de profesorado de educación física en Moscú, demostró que al hacer ejercicios intensos y agregar a su dieta preparados hechos con 10 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono, y 3 g de grasa, tuvieron: menos agotamiento y menos dolor muscular.
En algunos casos se ha visto que los batidos de proteínas naturales también contribuirían a controlar el peso.
Todas las personas, habitualmente, ingieren las proteínas que necesitan, de los alimentos que integran su dieta habitual.
Pero además pueden incorporar en su alimentación habitual, batidos de proteínas caseros , ya que los deportistas necesitan un mayor aporte de proteínas
Algunas de las proteínas contenidas en los alimentos en nuestra ingesta habitual:
La proteína del suero es una proteína que se encuentra en la leche, de absorción rápida, que permanece en su cuerpo por un tiempo más corto y es un buen suplemento después de entrenamientos intensos , al levantarnos por la mañana .
La caseína (presente en los lácteos como “caseinato de calcio”), es la principal proteína de la leche, es de lenta absorción, y un buen complemento para los reemplazos de comida y para tomar antes de acostarse.
La proteína de soja también es eficaz como la mayoría de las fuentes de proteína animal, la investigación no es compatible con los temores de que la proteína de soja reduce los niveles sanguíneos de testosterona y reduce la masa corporal magra.
La proteína de soja es: una fuente vegetal de proteína, conocida por su capacidad antioxidante, y un buen complemento para los reemplazos de comida.
En conclusión, los batidos de proteinas, son una alternativa muy práctica y eficaz para realizar ejercicio y poder a su vez nutrirse adecuadamente.

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B.3 Los contenidos:

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El USUARIO se compromete a NO obtener o intentar obtener los Contenidos empleando para ello medios o procedimientos distintos de los que, según los casos, se hayan puesto a su disposición a este efecto o se hayan indicado expresamente en las páginas web donde se encuentren los CONTENIDOS o, en general, de los que se empleen habitualmente en Internet por no entrañar un riesgo de daño o inutilización del PORTAL y/o de los CONTENIDOS.

B.4 Acceso y utilización del PORTAL por parte de los USUARIOS REGISTRADOS.

Una vez aceptados los presentes términos y condiciones, el usuario tras realizar todos los pasos del procedimiento de inscripción, obtendrá una clave de USUARIO y una CONTRASEÑA que le permitirán acceder a las zonas restringidas.

Los datos personales suministrados en el formulario de inscripción dentro del PORTAL serán tratados conforme a lo dispuesto en el apartado "Política de Privacidad". Las claves y Contraseñas de identificación asignada será personal, exclusiva e intransferible para el USUARIO REGISTRADO al que se le asignó, de manera que será de única responsabilidad del USUARIO REGISTRADO la custodia diligente y confidencial de las mismas, así como cualesquiera daños y perjuicios que eventualmente pudieran derivarse por el acceso y uso a las áreas RESTRINGIDAS llevado cabo tanto por el USUARIO REGISTRADO como por cualquier tercero en razón de la falta de diligencia o confidencialidad en su custodia por el USUARIO REGISTRADO.

En caso de olvido de las claves y contraseñas, el USUARIO podrá utilizar el apartado dispuesto en el PORTAL Perdió su contraseña?. Cualquier otra circunstancia que suponga un riesgo de acceso y/o utilización por parte de terceros no autorizados, los USUARIOS deberán comunicarlo inmediatamente en la dirección info@tiendasuplementosdeportivos.es a fin de que se proceda inmediatamente al bloqueo y sustitución de la misma.

El USUARIO se compromete a no suministrar datos falsos, y en particular aquellos datos referidos a la edad, sexo o dirección ya sea de correo electrónico o no.

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En todo caso, Tiendasuplementosdeportivos.es se reserva el derecho de aceptar o rechazar libremente la solicitud de registro y compra del USUARIO.

C. ACTIVIDAD COMERCIAL

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En el caso de que a través del PORTAL o a través de las comunicaciones comerciales enviadas por Tiendasuplementosdeportivos.es se incluyeran referencias o enlaces a productos y/o servicios de terceros o a PORTALES de terceros que incluyan sus productos y/o servicios, el USUARIO acepta expresamente que Tiendasuplementosdeportivos.es no garantiza ni se responsabiliza de las adquisiciones de dichos productos y/o servicios de terceros, ni de la calidad, características, etc de dichos productos y/o servicios. Tiendasuplementosdeportivos.es no sería parte contratante en dicha adquisición sino solamente el USUARIO y el tercero, actuando Tiendasuplementosdeportivos.es como mero canal de comunicación, pero ni avala ni promueve dichos productos. Las transacciones comerciales que se produzcan deberán sujetarse a las disposiciones legales vigentes, y en particular las establecidas en la Ley 7/1996 y Ley de Ordenación del Comercio Minorista, así como en la legislación relativa a las ventas a distancia, que desarrolla las anteriores y la Ley 34/2002, de 11 de julio, de Servicios de Información y de Comercio Electrónico.

En el caso de existir CONTENIDOS de terceros en el PORTAL, Tiendasuplementosdeportivos.es no edita o produce dichos Contenidos de terceros, y en consecuencia, no garantiza ni se hace responsable de la licitud, fiabilidad, utilidad, veracidad, exactitud, exhaustividad y actualidad de dichos CONTENIDOS. Tiendasuplementosdeportivos.es no será en ningún caso responsable de cualesquiera daños y perjuicios que pudieran derivarse de:

(i) la falta de licitud, fiabilidad, utilidad, veracidad, exactitud, exhaustividad, y/o actualidad de los CONTENIDOS originados por terceros;

(ii) la inadecuación para cualquier propósito y la defraudación de las expectativas generadas por los CONTENIDOS;

(iii) decisiones o acciones tomadas o evitadas por parte del USUARIO confiando en la información o datos facilitados o proporcionados en los CONTENIDOS, incluyendo sin limitación la pérdida de beneficios u oportunidades empresariales.

Cualquier eventual reclamación que pudiera plantearse por estos conceptos deberá dirigirse contra el tercero que haya dispuesto los Contenidos o que sea vendedor de los bienes o prestador de los servicios.

D. DERECHOS DE PROPIEDAD INDUSTRIAL E INTELECTUAL

El USUARIO acepta y manifiesta expresa e inequívocamente que todos los derechos de propiedad industrial e intelectual sobre el PORTAL y los CONTENIDOS y/o cualesquiera otros elementos insertados en el PORTAL, tales como carácter enunciativo y no limitativo, fotos, "look-and-feel", software, diseños, imágenes, bases de datos, textos, sonidos, marcas, logotipos, gráficos, etc, pertenecen a Tiendasuplementosdeportivos.es y/o a los terceros que Tiendasuplementosdeportivos.es designe o se autoidentifiquen. En ningún caso el acceso al PORTAL o la utilización de Contenidos, implica ningún tipo de renuncia, transmisión, licencia o cesión total ni parcial de dichos derechos, salvo que se establezca expresamente lo contrario. Las presentes Condiciones Generales no confieren a los USUARIOS ningún otro derecho de utilización, alteración, explotación, reproducción, distribución o comunicación pública del PORTAL de los CONTENIDOS distintos de los aquí expresamente previstos. Cualquier otro uso o explotación de cualesquiera derechos estará sujeto a la previa, escrita y expresa autorización específicamente otorgada a tal efecto por Tiendasuplementosdeportivos.es o el tercero titular de los derechos afectados. En el supuesto de que se produzca la citada autorización, el uso o explotación estarán sujetas a lo dispuesto en la misma, y en todo caso los derechos se ejercitarán según los principios de la buena fe y conforme a las leyendas legales, debiendo indicar en todo caso el origen y/o autor de los mismos, apareciendo las menciones o referencias a la propiedad intelectual e industrial dispuestas y/o el símbolo del copyright de sus titulares. Igualmente, en el caso de que se produjera una impresión, descarga y almacenamiento autorizado de CONTENIDOS, etc., la misma se realizará exclusivamente para el uso personal, privado y no lucrativo del USUARIO.

En caso de que, eventualmente, algún usuario estuviera interesado en obtener algún tipo de autorización para la utilización de alguno de los materiales protegidos deberá ponerse en contacto con Tiendasuplementosdeportivos.es en la dirección info@tiendasuplementosdeportivos.es .

E. EXCLUSIÓN DE GARANTÍAS Y RESPONSABILIDAD

E.1. Exclusión de garantías y de responsabilidad respecto del acceso y utilización del PORTAL.

Tiendasuplementosdeportivos.es no garantiza la disponibilidad y continuidad del funcionamiento del PORTAL o de aquellos otros sitios web con los que se haya establecido un Enlace. Asimismo, Tiendasuplementosdeportivos.es no será en ningún caso responsable por cualesquiera daños y perjuicios que puedan derivarse de:

(i) la falta de disponibilidad o accesibilidad al PORTAL o a aquellos otros sitios con los que se haya establecido un Enlace;

(ii) la interrupción en el funcionamiento del PORTAL, o de los CONTENIDOS dispuestos en el mismo, o fallos informáticos, averías telefónicas, desconexiones, retrasos o bloqueos causados por deficiencias o sobrecargas en las líneas telefónicas, en el sistema de Internet o en otros sistemas electrónicos producidos en el curso de su funcionamiento;

(iii) la falta de idoneidad del PORTAL o de los CONTENIDOS para las necesidades específicas de los USUARIOS y

(iv) otros daños que puedan ser causados por terceras personas mediante intromisiones que afecten al PORTAL no autorizadas ajenas al control de Tiendasuplementosdeportivos.es

Asimismo, Tiendasuplementosdeportivos.es advierte que la calidad de la disposición de los CONTENIDOS dispuestos en el PORTAL y el uso que de los mismos realice el USUARIO, depende en gran medida de que el hardware y software de éste cumplan con los requerimientos técnicos que en su caso puedan ser necesarios a criterio de Tiendasuplementosdeportivos.es. Dichos requerimientos técnicos podrán ser puestos de manifiesto a través del PORTAL o mediante comunicaciones particulares a los USUARIOS, y deberán ser cumplidos por el USUARIO. Por lo tanto, Tiendasuplementosdeportivos.es no se hace responsable de la imposibilidad o deficiencia en la disposición de CONTENIDOS o del uso de los mismos por parte de los USUARIOS en el caso de que estos no cumplan los citados requerimientos técnicos.

Con el fin de disminuir el riesgo de introducción de virus en el PORTAL, Tiendasuplementosdeportivos.es utiliza programas de detección de virus para controlar todos los Contenidos que introduce en el PORTAL. No obstante, Tiendasuplementosdeportivos.es no garantiza la ausencia de virus ni de otros elementos en el PORTAL introducidos por terceros ajenos a Tiendasuplementosdeportivos.es que puedan producir alteraciones en los sistemas físicos o lógicos de los USUARIOS o en los documentos electrónicos y ficheros almacenados en sus sistemas. En consecuencia, Tiendasuplementosdeportivos.es no será en ningún caso responsable de cualesquiera daños y perjuicios de toda naturaleza que pudieran derivarse de la presencia de virus u otros elementos que puedan producir alteraciones en los sistemas físicos o lógicos, documentos electrónicos o ficheros de los USUARIOS.

Tiendasuplementosdeportivos.es adopta diversas medidas de protección para proteger el PORTAL y los Contenidos contra ataques informáticos de terceros. No obstante, Tiendasuplementosdeportivos.es no garantiza que terceros no autorizados no puedan tener acceso al tipo de uso del PORTAL que hace el USUARIO o las condiciones, características y circunstancias en las cuales se realiza dicho uso. En consecuencia, Tiendasuplementosdeportivos.es no será en ningún caso responsable de los daños y perjuicios que pudieran derivarse de dicho acceso no autorizado.

Tiendasuplementosdeportivos.es advierte que en el caso de que se dispongan estudios, opiniones, informes, etc, incluidos como CONTENIDOS en el PORTAL, dichos CONTENIDOS realizados por Tiendasuplementosdeportivos.es o terceros pretenden proporcionar solamente una orientación que sirva de apoyo a la actividad del USUARIO, por lo que el USUARIO acepta expresamente que en ningún caso Tiendasuplementosdeportivos.es asume responsabilidad alguna por cualesquiera daños y perjuicios que puedan ocasionarse de manera directa o indirecta por el uso que el USUARIO realice de dichos CONTENIDOS y de las conclusiones extraídas de los mismos.

En todo caso, Tiendasuplementosdeportivos.es podrá denegar o limitar el acceso a los USUARIOS en cualquier momento a los CONTENIDOS, así como podrá igualmente eliminar o retirar los CONTENIDOS, si a criterio de Tiendasuplementosdeportivos.es se está infringiendo lo dispuesto en las presente Condiciones Generales y demás leyendas legales, o los principios que inspiran el correcto desarrollo del objeto del PORTAL.

E.3 Exclusión de garantías y de responsabilidad en relación con los Enlaces.

En el caso de que el PORTAL ponga a disposición de los USUARIOS dispositivos técnicos de enlace, directorios y herramientas de búsqueda que permitan a los USUARIOS acceder a páginas y/o sitios web pertenecientes a y/o gestionados por terceros, Tiendasuplementosdeportivos.es comprobará el contenido existente en dichas páginas en el momento en que establece un enlace a las mismas y lo hará en la creencia de buena fe de que tales contenidos cumplen con la legislación aplicable. No obstante, en ningún caso, Tiendasuplementosdeportivos.es se hace responsable, aprueba, ni hace propios los productos, servicios, contenidos, información, datos, archivos y cualquier clase de material existente en tales páginas web y no controla ni se hace responsable, aprueba o hace propias las sucesivas modificaciones de dichos materiales. En el caso de que así lo estime oportuno o le sea requerido por orden judicial o administrativa, Tiendasuplementosdeportivos.es removerá los enlaces a aquellas páginas web que infrinjan la legislación aplicable y/o lesionen los derechos de terceros.

F. EMPLEO DE ENLACES

Todos aquellos que pretendan establecer un enlace, hipervínculo o enlace (el "enlace") entre su página Web y el PORTAL deberán obtener con carácter previo la autorización de Tiendasuplementosdeportivos.es , presentando una solicitud a la siguiente dirección de correo electrónico info@tiendasuplementosdeportivos.es. En el caso de obtener dicha autorización, el establecimiento del enlace tendrá que cumplir los siguientes requerimientos:

(i) el establecimiento del enlace en ningún caso podrá suponer reproducción alguna del PORTAL, sino que solamente deberá servir para permitir el acceso al PORTAL. Asimismo, el acceso mediante el enlace sólo podrá realizarse a la página principal del PORTAL ("homepage"), en ningún caso a otra página distinta de ésta;

(ii) no se creará un frame ni un border environment sobre el Portal;

(iii) no se realizarán manifestaciones o indicaciones falsas, inexactas o incorrectas sobre el Portal;

(iv) no se declarará ni dará a entender que Tiendasuplementosdeportivos.es , avala, recomienda, supervisa o asume los CONTENIDOS o Productos y/o Servicios Ofertados y dispuestos a través de las páginas Web en el que se estableció el enlace, eludiendo y renunciando Tiendasuplementosdeportivos.es cualquier responsabilidad en la que pueda incurrir la página web (sus gestores, titulares, etc) tanto por el establecimiento del propio enlace hacia la "homepage" del PORTAL como por los servicios prestados y los CONTENIDOS dispuestos en dicha página Web;

(v) en todo caso, la autorización para establecer el enlace sólo supondrá una autorización de establecer el enlace conforme a lo dispuesto en este apartado, por lo que en ningún caso supondrá, sin autorización, la posibilidad de utilización o disposición en dicha página Web en la que se estableció el enlace de derechos de propiedad intelectual o industrial de Tiendasuplementosdeportivos.es o de cualquier tercero.

En todo caso, la página Web en la que se establezca el enlace no podrá contener signos distintivos que puedan inducir a entender la existencia de una relación de asociación (al no existir) entre los servicios, productos y contenidos dispuestos y prestados en la página Web y los dispuestos y prestados a través del PORTAL. Asimismo, tampoco podrán inducir a entender la existencia de asociación (al no existir) entre la persona física, jurídica o entidad que gestiones o sea titular de dicha página Web y el Tiendasuplementosdeportivos.es o los terceros proveedores de CONTENIDOS del PORTAL;

(vi) la página Web que en la que se establezca el enlace, durante el período que esté establecido el enlace, no podrá disponer o prestar servicios o CONTENIDOS ilícitos, fraudulentos, contrarios a las presentes condiciones generales, a la buena fe, a las buenas costumbres y a los derechos de los terceros proveedores de CONTENIDOS del PORTAL o Tiendasuplementosdeportivos.es .

H. PROTECCIÓN DE DATOS PERSONALES.

Tiendasuplementosdeportivos.es se compromete a guardar secreto de los datos de carácter personal facilitados y a mantener las medidas necesarias, habida cuenta en todo momento del estado de la tecnología, para evitar su alteración, pérdida, tratamiento o acceso no autorizado, sin perjuicio de que dichos datos o el acceso al fichero que los contiene pueda ser facilitado a aquellos órganos o entidades que en virtud de una disposición legal exijan que les sea facilitado dicho acceso.

La finalidad de la creación, existencia y mantenimiento del fichero son las labores de mantenimiento y gestión de una relación comercial, y en su caso, facturación, atención al cliente, labores de información, comercialización y de actividades relacionadas con dichas labores.

Se le informa asimismo de que le asisten los derechos de acceso, modificación, oposición y cancelación, que podrá ejercitar mediante petición escrita dirigida a Tiendasuplementosdeportivos.es .

I. NULIDAD PARCIAL

Si alguna de las partes no ejecuta cualesquiera de sus derechos con arreglo al presente contrato no se considerará como una renuncia de dicho derecho salvo que así se comunique expresamente y por escrito.

Aunque alguna de las partes del presente contrato no se considerara legal o válida por un órgano judicial, el resto del contrato seguirá siendo de aplicación.

J. INCUMPLIMIENTO, LEY APLICABLE Y JURISDICCIÓN

Tiendasuplementosdeportivos.es se reserva el derecho a ejercer cuantas acciones estén disponibles en derecho para exigir las responsabilidades que se deriven del incumplimiento de cualquiera de las disposiciones de las leyendas legales por parte de un USUARIO

La prestación del servicio del PORTAL, la contratación on-line así como las presentes Condiciones Generales del y las demás leyendas legales se rigen por la ley española. En la medida en que así lo permita la ley, las partes, con renuncia expresa a cualquier otro fuero que pudiera corresponderles, acuerdan someterse a la jurisdicción de los Juzgados y Tribunales de la ciudad de Madrid.